La postura ideal para correr, según Shane Benzie
Aun cuando el cuerpo humano está diseñado para correr, con el pasar del tiempo, nuestra especie ha perdido su conexión natural con la técnica que debería utilizar al realizar esta actividad. Shane Benzie, autor del libro “The Lost Art of Running”, nos recuerda la importancia de recuperar esa conexión natural con nuestro cuerpo y nos […]
